Minä ja uusi mahalaukkuni

Viime aikoina ei ole oikeastaan tapahtunut mitään sen radikaalimpaa painon tai ruokavalion suhteen. Kiinteämpää ruokaa mahtuu selvästi vähemmän vatsaan ja sen vuoksi en ole vieläkään pystynyt lisäämään margariinia kummempaa päällystettä päivittäiselle näkkileivilleni tai puuroannoksilleni. Olen jättänyt velliä siemailin vähemmälle ja alkanut syömään kiinteämpää puuroa, välillä kauraleseistä tehtyä ja jouduin myös korkkaamaan kiireessäni hätävaraksi ostetun vauvojen valmispuuron. Sekin oli ihan hyvää ja kätevää koska korkin voi laittaa kiinni ja loput jääkaappiin. Tässä tulee vanhan kertauksena uusia asioita eli juuri pahimman kiireen aikana syöminen jää herkästi rempalleen eli ruoka-aikaa lykkäisi mielellään eteenpäin koska jutut X ja Y pitäisi saada tehtyä ensin. Siitä sitten seuraa päänsärkyä eli se ruokailuun käytetty aika ei loppupeleissä olekaan mikään kohtuuton kun vertaa sitä päänsäryn aiheuttamaan tehottomuuteen. Itselläni ajoissa otettu lääke auttaa tavallisesti mutta väsyny...

Minulla on aika mennyt kuin siivillä. Voin päivä päivältä paremmin ja kävin viikolla labrakokeissa ja leikkausrutiiniin kuuluvassa ravitsemusterapeutin vastaanotolla. Minullahan on närästys pysynyt pois kun olen käyttänyt Somacia aamulla tyhjään vatsaan muiden lääkkeideni kanssa. Sen jälkeen pitänyt puolen tunnin tauon koska en halua venyttää uutta mahalaukkuani tolkuttomasti. En saa lääkkeitä kurkusta alas ilman kunnollista vesimäärää ja sen vuoksi pidän tuon tauon ennen aamupalan syömistä. Muutenhan päivällä tuleviin närästysoireisiin auttaa hyvin Hübnerin Silicea-geeli. Toki on tärkeää noudattaa annettuja ohjeita syömisen ja juomisen suhteen eli juomaa siemaillaan pikkuhiljaa eikä kulauteta kerralla tolkutonta määrää vaikka mieli tekisi esim. liikunnan jälkeen.  Koska olen tehnyt kotona sosekeittoja niin minua on askarruttanut todella paljon sallittu rasvan määrä. Netistä löytyy monenlaisia ehdotuksia lähtien teelusikallisesta oliiviöljyä per päivä ja Suomalaisen Lääkäriseura...